在我们的父辈或爷爷辈往上，人们的生活水平比较艰苦，有的家庭能有顿饱饭就很富裕了，更不要奢求进行什么摄生之类事情。而随着现在社会的越来越进步，人们的生活状况越来越好，当人们不再为了吃喝而发愁以后，人们纷纷开始懂得追求更好的享受，也渐渐的懂得如何来摄生。

   艾灸作为我们很久以前就有的摄生方式，现在的人们重新正视从古至今流传下来的古老摄生，也越来越被人们熟知，在摄生方面也越来越被人们认可，知道艾灸能摄生的人很多，那知道艾灸的起源和发展是从什么时候开始的吗？下面就由小编我来带领大家来了解艾灸的起源和发展。

   艾灸具体是从什么时候开始起源的我们无法给出确切的答案，但因它的特性主要是使用火，我们可以从这点初步判断是从人类掌握和利用火的旧石器时代的开始。在旧时代火的出现是一种意外也是必然，一开始人们只知道经过火烧烤过的食物比生的更好吃，在当时主要用作食物上。

   人们在使用火的过程中慢慢发现，用火适当的熏烤或烧灼身体的某些位置，可以减轻伤口带来的疼痛，甚至可以治好病痛。在经过远古先民的尝试下，艾灸就从而产生了。后来又经过不断的实践中，人们发现只用火熏烤或烧灼身体的某些位置，虽说能起到减轻和治好病痛的效果，但太过缓慢。而有的人经过火焰的熏烤和烧灼后，身上的病痛治好了，而有的人同样像他一样用火来熏烤的人却没有作用，于是明智的人类就将目光放在了燃烧物上，在经过人类的慢慢尝试，人们发现在火里加入一种草类植物再熏烤能起到很好的作用，于是开始纷纷选择该植物，这种植物也就是今天我们所称之为“艾草”的植物，于是慢慢将这种方法称之为“艾灸”。

   在经过长久时间的变迁，人类的智慧越来越高，生活也慢慢的改变，懂得什么是礼、义、廉、耻，越来越懂得提高自己的涵养。而艾灸也伴随着人们的需要和中医的发展，开始不断的完善。后来经过几十个世纪的变更，艾灸也一直被所有人所相信，艾灸也从未泯灭在历史的长河中。

   从以前到现在，艾灸也一直在使用，也慢慢变成了人们对艾灸摄生方式的一种追求，近几年的艾灸摄生馆也越来越兴起，渐渐变成了人们生活中不可离开的一种调理方法。